Подготовка к отцовству

Выкидыш: как уберечь супругу?

Чтобы избежать выкидыша, нужно знать его причины

Причины выкидышей очень разнообразны, перечислим основные:

  • Генетические нарушения у плода.
  • Инфекционные и воспалительные заболевания женщины.
  • Гормональные нарушения.
  • Психическое напряжение будущей мамы.
  • Тяжелый физический труд (особенно во вредных условиях) или физические нагрузки.
  • Нездоровый образ жизни.
  • Злоупотребление алкоголем, кофеином, курение, наркотическая зависимость, плохое питание.

Советы, которые помогут избежать выкидыша

Не существует магической формулы, с помощью которой можно избежать выкидыша, но определенные меры помогают снизить этот риск:

  • Важно знать, что к выкидышу часто приводит влагалищная инфекция. Чтобы предотвратить этот риск Вашей супруге необходимо регулярно посещать гинеколога.
  • Обратите внимание наблюдающего специалиста на наследственные болезни супруги по материнской линии. Предупредите врача об уже имеющихся болезнях, которые влияют на сердце, почки и сердечно-сосудистую систему.
  • Постарайтесь наладить здоровое и сбалансированное питание Вашей супруги во время беременности. Здоровый рацион питания обязательно пойдет на пользу будущей маме.
  • Сигареты и алкоголь — табу для беременных. Чрезмерное потребление кофеина также может оказать вредное воздействие на еще не родившегося ребенка.
  • Оберегайте будущую маму от стрессов. Не стоит недооценивать влияние стресса на возможность выкидыша. Позволяйте супруге отдыхать и наслаждаться свободными минутами. Обязательно следите за тем, чтобы она высыпалась, это также будет влиять на возможность избежать выкидыша.
  • Легкие физические упражнения, гимнастика во время беременности, как правило, полезна, а в дальнейшем она помогает и при родах. Наиболее подходящими физическими упражнениями будут длительные прогулки, легкие пробежки, плавание и, конечно, методики по релаксации, такие как йога. Активными видами спорта, такими как теннис или гандбол, или видами спорта, связанные с риском падения, например верховая езда, пока не следует заниматься, потому что они могут привести к выкидышу.
  • Если будущая мама сильно устаёт на работе, или работа связана с постоянными стрессами, стоит обратиться к врачу за больничным листом и пройти курс поддерживающей терапии.
  • Беременным сложно справляться с хлопотами по хозяйству самостоятельно, но они стесняются принимать помощь от своих родственников или друзей. Имейте ввиду, что даже самая незначительная помощь по дому супруге приносит ей большое облегчение.
  • Психический стресс, вызванный, например, финансовыми проблемами или проблемами с родственниками, не нужно «переваривать» в одиночку, больше разговаривайте с супругой, обсуждайте проблемы вместе. Иногда, чтобы избежать выкидыша, помогает своевременное обращение к психологу или лечащему врачу.
  • Постарайтесь помочь супруге забыть о предыдущих выкидышах, если они были. Если у женщины уже были выкидыши, помогите ей пережить эту тяжелую утрату до наступления новой беременности. Это не означает, что вы оба должны забыть потерянного ребенка, этого никогда не случится. Но погружаться в глубокий траур не следует, чтобы на этот раз избежать выкидыша и испытать радость рождения малыша.
  • Избежать выкидыша мамочке поможет фолиевая кислота. Фолиевая кислота имеет важное значение для физического и умственного развития ребенка. Недостаток фолиевой кислоты может также привести к выкидышу.
  • Здоровый образ жизни и отсутствие стрессов являются источником жизненной силы, помогающей избежать выкидыша.
0

1 комментарий

Нажмите здесь чтобы написать комментарий

Добавить комментарий для Max Cancel reply

Войти с помощью: 

*

code

  • Главное — беречь нервы и никаких стрессов. И всё будет отлично

    0
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*

*

code

Войти с помощью: 
Генерация пароля